上环指宫腔内放置避孕环，女性放置避孕环的最佳时间是在月经干净后3到7天。注意事项包括术前准备工作及放置避孕环后的护理工作。上环的最佳时间是月经来潮期间，建议明确月经周期的情况前往医院询问专业人士的意见。

上环是常见的避孕措施之一，但不是所有的人都适合使用。如果考虑使用上环，最好在月经期间进行安装，这有助于降低感染的风险。专业人士建议在月经第二天或第三天进行。月经期间宫颈口开放，容易安装成功。此外，上环安装后还需要进行反复观察，确保没有任何并发症发生。

需要注意的是，上环可能会有一些副作用，比如出现腹痛、月经不规律、失血增多等情况，必要时需要及时咨询专业医生的建议。同时，在使用上环期间也需要注意私密卫生和避免过度劳累。此外，如果出现任何疑问或不适，也应该及时联系医生。　女性宫腔内放置避孕环是一种安全有效的避孕方式，副作用低、避孕率高，对女性的身体和经期的影响都比较小。

一般在月经干净后3到7天，到医院放置避孕环比较合适。放置避孕环前不能同房，同时还需要进行妇科常规、分泌物常规等相关检查，确定没有生殖系统急性炎症感染的情况下，才可以放置避孕环。放完避孕环后，在2周内不能盆浴或者坐浴，同时也不宜安排性生活，否则容易造成宫腔内感染，导致女性腹痛、阴道异常出血等。刚放置避孕环后不宜从事体力劳动，还需要定期进行全面的检查，判断避孕环的位置是否正常。

在放环后头3个月内，尤其有些女性原本子宫口较松，且月经量较多的，在经期节育环有可能随经血排出而脱落。因此，这类女性在经期如厕时，应格外留意环有没有随经血掉出。一旦发生，则要及时上医院补放，并注意调换大小合适的型号，避免再次出现脱落。放环后数日内(主要是头三天)可有少量的阴道出血、轻微下腹不适(如腰酸下坠感等)及白带增多现象(此系手术创伤或节育环的机械性压迫或子宫内膜小血管破裂所致)，一般可自行消失不必处理。若出血多或持续一周以上，特别是出现腹痛、发热等情况时，则要及时看医生。